OPLEIDING TOT EMBODIMENT COACH
Leer coachen vanuit het autonome zenuwstelsel:
de fysieke verbinding tussen hoofd, hart en handen
De opleiding tot Embodiment Coach
richt zich op de ervaren
- leiderschapscoaches en -trainers
- burn-out en stresscoaches
- vitaliteitscoaches
- AD(H)D coaches en -therapeuten
- (arbo)artsen
- (arbeids)psychologen
- loopbaancoaches
die hun werkwijze willen verdiepen met subtiel lichaamswerk vanuit het autonome zenuwstelsel.
}
i
€
per deel 5 blokken + 4 ind. sessies
max 8 deelnemers
I: € 2.450,= ex Btw | II: € 2.750,= ex Btw
start deel I: 2 sept 2024 | alle data
start deel II: 7 okt 2024
Home of Zen, Arnhem
Waarom is het werken met het autonome zenuwstelsel een essentieel onderdeel van coaching?
- Een veilige begeleidingsruimte is essentieel voor leren, groei en verandering. Het autonome zenuwstelsel speelt hierin een hoofdrol.
- Een veerkrachtig en gereguleerd autonoom zenuwstelsel is de missing link tussen denken, voelen en doen.
- Wanneer het autonome zenuwstelsel bezig is met verdedigen, is er geen ruimte voor verbinden, luisteren en leren.
- Werken met de neurobiologie van copingstrategieën en andere verdedigings- en overlevingsmechanismen is essentieel voor effectieve interventies en duurzame verandering van binnenuit.
- Zelfregulatie van het autonome zenuwstelsel zorgt voor een soepele integratie van nieuw gedrag en inzichten.
- Herkenning van triggergedachten, -emoties en -sensaties is voorwaarde voor het proces van zelf- en coregulatie.
- Werken met het autonome zenuwstelsel is essentieel voor zelfsturing, verandering, keuzevrijheid en effectieve communicatie.
“De opleiding heeft als uitgangspunt theorie met praktijk te verbinden. “Knowledge is only a rumour until it lives in the body.” Ik ervaar dit als een kracht van de opleiding. Alle theorie wordt steeds weer in de praktijk geoefend en daarmee ook ervaren. Ook de reflectieverslagen en de individuele sessies zijn hier volledig op gericht.
Door het steeds weer oefenen en daarmee trainen van mijn FeltSense, oriënting, tracking, surfen en het vergroten van mijn eigen somatic- en nerve system capacity, bouw ik steeds meer embodied bewustzijn op.
Door het steeds weer schakelen tussen (en het koppelen van) theorie en praktijk, ervaren en onderzoeken én duiden, merk ik dat de theorie steeds meer handen en voeten krijgt en beter landt op vruchtbare bodem. Ik merk dat ik hierdoor steeds beter het lijf van de ander leer lezen.
Voorbij de gesproken taal kan ik nu ervaren welke taal het lichaam van die ander spreekt. Ik ervaar dit als een enorme verrijking in mijn werk als coach.
Ik was me veelal al bewust van mijn triggers, maar herken nu steeds beter de fysieke signalen die erbij horen en wat ze me vertellen. Ik ervaar dat ik veel fijner afgesteld ben op de signalen van mijn lichaam en dat ik er daardoor ook sneller naar luister. Dat ervaar ik als pure winst.
Ik beveel deze opleiding van harte aan bij mijn collega’s. Het legt voor mij op zeer grondige en gedegen wijze (mentaal, emotioneel en fysiek) de verbinding tussen hoofd, hart en handen in het werken met mensen.”
Onderzoeken, ervaren en benoemen: drie kernwoorden van deze opleiding. Eigen praktijkvoorbeelden onderzoeken en daarbij ontdekken wat er allemaal in mijn zenuwstelsel gebeurde, heeft ervoor gezorgd dat ik nu steeds eerder en preciezer in de gaten heb wanneer ik getriggerd word. Ook de praktijkvoorbeelden van studiegenoten, waarnemen wat er bij hen gebeurt tijdens hun onderzoek én het tegelijkertijd waarnemen van mijn eigen reacties daarop, zorgen ervoor dat ik multidimensionaal heb leren waarnemen. Hierdoor ben ik preciezer gaan onderscheiden wat van mij is en wat van de ander.
Door op deze manier de taal te leren spreken van mijn autonome zenuwstelsel ben ik nog meer ‘aanwezig’ in mijn coachsessies en trainingen. Hierdoor ben ik me meer en eerder bewust van mijn eigen emoties en grenzen én weet ik wat ik kan doen om mijn systeem te reguleren wanneer het getriggerd raakt.
Van hieruit kan ik ook een ander ook beter co-reguleren. In mijn werk als coach en trainer heb ik hiermee een stevige extra laag toegevoegd waardoor ik nu het hele systeem van mijn cliënten mee kan nemen: hun denken, emoties én fysieke sensaties. En dit is pas het eerste jaar!
Deze opleiding heeft me, ook in mijn werk als kandidaat-notaris, essentiële kennis en tools opgeleverd. Kennis en tools die mijn denken, voelen en doen meer met elkaar verbinden. Zodat ik wéten wat voor mij werkt om kan zetten in actie. Zodat ik signalen van mijn lichaam serieus neem, ongeacht wat mijn hoofd daarvan vindt.
Wat mij betreft een must voor elke coach en trainer die coachees begeleidt bij wezenlijke verandering.
THE MAKING OF
Hoe ik als kopvoeter uiteindelijk bij het autonome zenuwstelsel terechtkwam.
Hoe Autonoom Leiderschap en het autonome zenuwstelsel verbonden zijn met zelfkennis, zelfzorg en zelfsturing.
Wat hebben Autonoom Leiderschap, het autonome zenuwstelsel en Embodiment Coaching met elkaar te maken?
Wat leer je?
De opleiding tot Embodiment Coach is intensief en ervaringsgericht. Er wordt daarom gewerkt met een kleine groep. Theorie wordt gecombineerd met praktische onderzoeksopdrachten, lichaamsgerichte oefeningen en door de deelnemers ingebrachte praktijkcases. Tijdens je individuele leersessies werk je gericht aan je eigen zelfregulatie. In je cliëntsessies oefen je het geleerde in de praktijk. De opleiding verbindt op deze manier theorie met praktijk, zodat het werken met het autonome zenuwstelsel direct toepasbaar is in je eigen werkveld.
In deze opleiding
- maak je kennis met de kernprincipes van het werken met je autonome zenuwstelsel
- onderzoek je hoe je eigen autonome zenuwstelsel werkt, waar het gevoelig voor is en hoe het zich door zijn verbindings- en verdedigingsstaten beweegt
- leer je herkennen wanneer je systeem zich in zijn chillzone bevindt, eruit beweegt en hoe je het kalmeert
- maak je je het proces van zelfregulatie eigen
- leer je triggergedachten, -emoties en -sensaties bij de ander herkennen en leer je coregulatie toepassen
- leer je on the spot en simultaan zelf- en coregulatie inzetten
- leer je bij je cliënt oude, in het autonome zenuwstelsel opgeslagen gevoeligheden, verdedigingspatronen en copingstrategieën rewiren.
Een veerkrachtig zenuwstelsel: voorwaarde voor duurzame verandering
De leeromgeving – leren door doen
Deel I
- 1x per twee maanden een lesblok van 2 dagen
- na ieder blok schrijf je een reflectieverslag
- 1x per 8 weken een individuele leersessie (4x)
- literatuurlijst
Deel II
- 1x per twee maanden een lesblok van 2 dagen
- na ieder blok schrijf je een reflectieverslag
- 1x per 8 weken een individuele leersessie (4x)
- proeve van bekwaamheid: 1 traject met een proefcliënt (5 sessies)
- je schrijft een eindverslag
- literatuurlijst
Knowledge is only a rumour until it lives in the body
“Door de manier waarop Dominique praktijk en theorie met elkaar verbindt, ben je je eigen proefpersoon. Ik heb zelf het effect van werken met het autonome zenuwstelsel ervaren, waardoor ik het nu op het juiste moment kan inzetten in mijn eigen coaching.”
“Dominique is helder, zuiver en to the point. Hoe pijnlijk de waarheid soms ook is, ik kan deze altijd bij haar verstaan.”
“Door de voortdurende aandacht voor het waarnemen op mentaal, fysiek en emotioneel niveau, zie ik veel meer bij mijn coachees en kan ik beter inspelen op wat nodig is.”
Visie opleiding
- Persoonlijke ontwikkeling gaat over het ontwikkelen van effectief persoonlijk leiderschap.
- Persoonlijk leiderschap richt zich op zelfkennis, zelfzorg en zelfsturing.
- De verdedigingsmechanismen vechten, vluchten en bevriezen maken iemands persoonlijk leiderschap ineffectief. Deze mechanismen worden aangestuurd door het autonome zenuwstelsel en liggen ten grondslag aan iemands persoonlijke copingstrategieën.
- Het autonome zenuwstelsel is de baas in huis: het bepaalt de onbewuste keuze tussen verbinden of verdedigen.
- Eenmaal in een verdedigingsstaat is ons systeem niet meer bezig met verbinden en leren en hebben we geen toegang meer tot onze kernkwaliteiten.
- Het kunnen reguleren van het autonome zenuwstelsel is voorwaarde voor integratie, authenticiteit en open aanwezig zijn.
- Een gereguleerd autonoom zenuwstelsel heeft een positief ripple effect op de omgeving.
- Zelf- en coregulatie van het autonome zenuwstelsel vormen daarmee de basis van duurzame verandering en daarmee van jouw effectiviteit als coach en trainer.
De opleiding tot Embodiment Coach
Hoe werkt het?
Tijdens de lesblokken werken we in een doorlopende afwisseling van theorie-overdracht, zelfonderzoek, subtiele lichaamswaarneming en meerlaagse (mentaal, emotioneel en fysieke) getuigenis van elkaars oefenonderzoek. Op deze wijze leer jij je kwaliteit van simultaan en meerlaags waarnemen optimaliseren. Een kwaliteit die essentieel is voor het werken met het autonome zenuwstelsel.
Tussentijdse praktijkgerichte reflectie-opdrachten en het schrijven van reflectieverslagen maken onderdeel uit van de opleiding.
Naast de lesblokken volg je individuele leersessies. Hierin zoomen we aan de hand van lesthema’s in op jouw persoonlijke aandachtsgebieden en leerdoelen.
Deel I is een basisjaar. Tijdens dit jaar richt jij je op de fundamenten van Embodiment Coaching en het voor jezelf ermee leren werken: FeltSense, orienting, tracking, surfen en het opbouwen van je eigen somatic- en nerve system capacity. Naast zelfregulatie werk je in dit deel ook met de basisprincipes van coregulatie.
Na afronding van deel I kijken we samen in hoeverre deel II aansluit bij waar je op dat moment staat en waar je binnen je werkveld naar toe wilt.
Ga je door met het verdiepingsjaar? In deel II van de opleiding verdiep je vanuit coachperspectief het geleerde in deel I, beoefen je de bouwstenen van Embodiment Caching en leer je aanvullend over attunement, co-dependentie, het tracken en surfen van meer complexe emoties én focus je op wat ik skippybalwerk noem: het titreren, penduleren en rewiren van oude overweldigende survivalstress die in het autonome zenuwstelsel zit opgeslagen en ten grondslag ligt aan copingmechanismes en belemmerende overtuigingen, emoties en gedragspatronen.
In deel II werk je -vanaf het eerste lesblok- ook aan je proeve van bekwaamheid: een EC-traject (van vijf sessies) met een proefcliënt waarover je reflecties en een eindverslag schrijft en waarin ik met je meekijk.
Wanneer je deze proeve van bekwaamheid samen met deel II van de opleiding succesvol afrondt, beschik je over de kennis, gevoeligheid en vakkundigheid om subtiel te kunnen werken vanuit het autonome zenuwstelsel.
Je ontvangt een certificaat met een persoonlijke aanbeveling en krijgt een vermelding op de website van de School voor Embodiment.
Je bent gecertificeerd Embodiment Coach.
Opleidingsprogramma
Deel I
Blok 1
Embodiment en
het AZS, mindset en fysieke effecten AZS
Blok 2
Chillzone, veiligheid, presence, triggers en chillers, overleving en traumabrein
Blok 3
Fluïde werking AZS, tracking, trigger-staten en emotieregulatie
Blok 4
Overleving: procedureel geleerde gewoontes en oude oriëntatiereacties
Blok 5
Grenzen en erfenis van gehechtheid, afronding
Deel II
Blok 1
Introductie bouwstenen EC, traumabrein, duaal bewustzijn
Blok 2
Titratietools AZS, co-dependency en het AZS, grenzen-2 en emotieregulatie-2
Blok 3
Rewiring, hybride staten, scheuren en breuken herstellen, complexe emoties
Blok 4
Combi- en substaten, penduleren, PGG-2, opgeslagen triggerimpulsen
Blok 5
Finale verdiepende thema’s, brainsnacks, peer-to-peer leren, afronding
Een veerkrachtig zenuwstelsel: voorwaarde voor autonomie in verbinding
Data deel I*
2 & 3 september 2024
4 & 5 november 2024
13 & 14 januari 2025
3 & 4 maart 2025
5 & 6 mei 2025
*individuele leersessies in overleg
De lesdagen zijn van 10.00 uur tot 16.00 uur.
Intake
Een intake maakt onderdeel uit van je inschrijving. Dit gesprek vindt plaats via Zoom.
Locatie
Home of Zen, Arnhem
Aantal deelnemers
Maximaal acht
Investering
Deel I: € 2.450,= (ex Btw)
Deel II: € 2.750,= (ex Btw)
Veelgestelde vragen
Kan ik in termijnen betalen?
Jazeker, in overleg is het altijd mogelijk om in termijnen te betalen.
De opleiding richt zich op ervaren professionals. Welke ervaring is vereist?
Om aan de opleiding te kunnen deelnemen, heb je minimaal twee jaar werkervaring als coach, trainer en/of therapeut nodig.
Twijfel je of je voldoet aan deze eis? Neem dan contact op, dan kijk ik met je mee of het voor jou het juiste moment is om deze opleiding te gaan doen.
Wat bedoel je met de literatuurlijst?
In jaar 1 is er één boek wat je verplicht bent te lezen. Tevens krijg je ter voorbereiding op de lesblokken bepaalde hoofdstukken uit drie andere boeken aangegeven.
Aan het eind van jaar 2 heb je op deze manier in totaal vier boeken gelezen over deze materie.
Kan ik alleen deel I volgen?
Jazeker. Deel I is gericht op jouw persoonlijke ontwikkeling.
Wil je Embodiment Coaching in je eigen praktijk gaan toepassen? Dan is deel II voor jou een vervolg. Aan het eind van deel II ontvang je een certificaat en ben je Embodiment Coach.